気温も急激に下がってくる時期は、服装や暖房器具等が間に合わない事もあり体が冷える事がありがちです。実はこの冷えが、運気を下げる原因になるのをご存じでしょうか？
今回は「体の冷え」が及ぼす運気への影響や対処法についてです。体を温めることでどんな運気になるのかもわかるので、ぜひチェックしてみてください。
最後に「体を温めてくれるドリンク」も紹介しているので、冷えが気になる方はご参考にしてくださいね。
体の冷えは「運気を下げる」原因に！
体の冷えは運気を下げる原因になり、健康や体への影響が多々あります。心と体は繋がっていて、冷えた体は心のエネルギーも下げてしまうことになるのです。他にも体温が１℃下がると、免疫力は約３０％以上も低下するとも言われ、いかに体の冷やさないことが大切かわかります。
冷えによって血液循環が悪くなると、老廃物も体にたまりやすくなり、エネルギーが滞ります。太ったり痩せにくくなったり、体が重く感じる場合も。冷えによる「むくみ」も女性に現れやすい症状なので注意しましょう。
体を冷えないように気をつけると、徐々に運気も向上します。心と体を整え、活力で満たしてくれるので、体を健康に保てるように。「冷えは万病の元」というように、体にさまざまな支障をきたします。病を作らないためにも「体を冷やすもの」はできるだけ避けていきましょう。
「暖かい飲み物」で体を温めると運気アップに！
暖かい飲み物で体を温めることで、冷えを取り運気アップに繋がります。体温が高い人ほど、幸福感が高いとも言われ、うつ症状などが出にくい傾向があります。「自分は運がある」と自覚する人も体の暖かい人が多く、いかに体と心が繋がっているのかがわかります。
また、何か良いことがあった時や、嬉しいことがあった時、少し体が暖かく感じませんか？心の喜びが体へ出てくるこの働きは、強い気が流れている証拠です。だからこそ冷えをとり、心が心地よいと感じる環境を作ることが大切です。
暖かい飲み物で気の流れをよくすることで、健康運もグンとよくなります。体を温め、免疫力をあげることが、幸運体質に繋がる一歩。冷えの女性に多い生理痛の症状も和らぐので、自然とメンタルも安定して、前向きな気持ちになれます。
暖かい飲み物は「前頭葉の活性化」も期待できる
暖かい飲み物は「前頭葉の活性化」も期待でき、ポジティブな心を作ります。他人を受け止める余裕を心に作り、気遣いの精神が生まれます。前頭葉が活性化すると、何かに取り組むやる気が出やすくなり、集中力が持続するようになり仕事も円滑に。
前頭葉は人間の脳の中でもっとも進化した器官として、エネルギーが高い場所でもあります。前頭葉があるおかげで、私たちは見る、聞く、味わう、触れるなど感覚を処理できています。この五感を鍛えることで、体の不調や変化を見逃さないようになります。
前頭葉は意図的にリラックスすることで、いざという時に活発に脳みそを働かせてくれます。情報社会にいる私たちは、常にいろんな情報に溺れているため、意図的にリラックスする時間を作ることが大切です。暖かい飲み物は、リラックスした時間を作る自分へのご褒美にもなりますよ。
お家で飲みやすい「暖かい飲み物」は？
ここからは心と体を温めてくれる、暖かい飲み物をご紹介。「食べもんぢから」で購入できるスープや飲み物もたくさんあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
・生姜パウダー
生姜には「ショウガオール」という栄養が含まれ、体内の血行をよくする働きがあります。パウダー状の生姜を紅茶などのドリンクにさっと加えて飲むと、どんどん体が温まるようになります。冷え性だけでなく、肩こりなどにも効果が期待できる生姜パウダー。運動する時間がなかったり、汗をかく機会がない方は、生姜パウダーのようなエネルギーの高いドリンクがおすすめです。
・野菜青汁
九州産の野菜青汁は、野菜もたっぷり。健康維持や心を落ち着かせたい時にも活躍します。日頃の食生活では不足しやすい栄養が入った青汁なので、栄養バランスが偏りがちな人にもよし。とても飲みやすく、苦味や渋みの少ないタイプになっています。甘めが好きな方ははちみつを入れたりして、好みの甘さに調整しましょう。
・はと麦茶
はと麦茶には、食物繊維やビタミンなど栄養がとても豊富です。そのため健康運のアップにも役立ちます。はと麦茶にはカフェインが含まれていないので、夜のリラックスタイムにも。お子様やご家族と一緒に楽しめるドリンクなので、お家にストックして置くと便利です。
暖かい飲み物でホッと一息。リラックスしながら開運へ！
暖かいドリンクには気の流れをよくして、エネルギーを高める効果があります。つい冷たいものを取りがちですが、意識して暖かい飲み物を取り入れると運気もアップ。
心と体もリラックスできるので、忙しい日や仕事に追われている時にも癒しの時間を作ってくれます。
ドリンクだけでなく、食べもんぢからには運気がアップする食材をたくさん取り揃えていますので、ぜひご覧になってみてくださいね。
季節に合わせた特集やキャンペーンも用意していますのでぜひ見に来てくださいね(^^♪
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