何だか悪いことが続く時、どうにか良いことが起きないかと、願うこともありますよね。
そんな時に、開運に繋がる食生活を行うことで、運を呼び込むことができるのをご存知でしょうか？
今回はそんな「開運に繋がる食生活」について。運気別にオススメの食材などもご紹介していくので、ぜひ運気アップに活用して下さいね。
開運に繋がる食生活とは？
食材には全てに、味・色・形が違うように、特有のエネルギーを持っているものです。このエネルギーを体に入れる訳なので、私たちはダイレクトにその影響を受けています。ついサッと食事を済ましてしまったり、ジャンクフードなどに手をつけがちになる現代。そんな中、一体どんな食生活が開運に繋がるのでしょうか？
①食への感謝の気持ち
運を呼び込める簡単な方法が、食への感謝です。「いただきます」「ごちそうさま」そんな当たり前の言葉も、大人になるとつい忘れがちだったり、一人の時間が長い場合も手間を省いてしまうこともあります。
そんな食への言葉には「言霊」という形でエネルギーが出ているとも言われます。「いただきます」には自分の下がったエネルギーが元に戻りますように。「ごちそうさま」には消化吸収をお願いします。といったような言霊が入ると、食のエネルギーも高まり開運にも繋がると信じられています。
②旬の食べ物を食べる
旬の食べ物を選ぶことも、開運に繋がります。現代ではスーパーに行けば、季節関係なく野菜や果物が手に入ります。一方昔はこのような便利なものがなく、自分の畑や山川などの自然の中で取れたものを食べていました。つまり特に意図せず、自然に同調した食を取っていたということです。
旬の食材は栄養価が高いだけでなく、その時期にあった効果をもたらします。夏が旬のトマトは体を冷やしてくれ、冬に取れる大根は体を温めます。旬の食材の効果を活かすことで、自然とその季節にあった体を作り、整えてくれることから開運にも繋がるのでしょう。
③食を楽しむ
何より食を楽しむことが開運への近道です。運気がアップするからと言って、嫌いな食べ物を食べて、暗い気持ちになっては意味がありません。食事を行うとき、その時の自分の感情も食材と一緒に体に取り入れているとも言われます。
つまり悲しみながらストレス発散のために食事を行うと、ネガティブなエネルギーが。逆に笑いながら楽しむ食事にはポジティブなエネルギーが働きます。食事は毎日行うことなので、できる限り運気がアップする食べ方で、自身のエネルギーを高めていきましょう。
運気別のオススメ食材について
ここからは運気別のオススメ食材についてご紹介。食べ物の特徴によって、取り入れられるパワーは変わってくるので、ぜひ参考にしてみて下さいね。
・金運アップの食材
金運アップには「白いもの」や「丸いもの」が効果的。「白いもの」にはクリーンなイメージがありますが、その通りで「浄化」を意味すると言われています。ストレス解消に繋がり、安定したメンタルから金運アップになるということです。
「丸いもの」にはスムーズ、円満などと言った意味があり、ものごとを円滑に運ぶ面から金運に繋がると言われています。このことから金運アップの食材は、卵やクリームシチュー、ホットミルク、白身魚やみかんなどが上げられます。
・恋愛運アップの食材
恋愛運アップには、果物全般がオススメ。香りが良いものは気持ちを落ち着かせてくれることから、気の流れもよくなり、恋愛しやすいエネルギーを作ってくれます。香りがいいもののなかで「ハーブティー」もよく、ローズにジャスミン、ハイビスカスなど、体を温めながら恋愛運を上げてくれます。
「ピンクの食材」も恋愛に効果的で、恋愛へ積極的になります。かまぼこや桜エビ、サーモンなどがオススメです。恋愛成就には陽のエネルギーである「明るさ」が必要なので、ぜひ食材で取り入れてみて下さいね。
・健康運アップの食材
健康には「長いもの」がオススメです。長いものは昔から縁起がよく、ご利益があると言われています。年越しに食べる蕎麦には、延命長寿や健康祈願の意味があります。細く切れやすい蕎麦は、一年の厄を断ち切り、健康を願うことに繋がります。
夏の時期に食べたくなるそうめんにも、無病息災を願う意味合いがあります。大昔の古代中国では病を遠ざけるために、そうめんの起源である「索餅（さくべい）」と言う食べ物が食べられたと言われています。ぜひ体調を整え、健康運をアップさせたい時は、長いものを食べてみて下さいね。
まとめ
いかがでしたか？
開運に繋がる食生活を使うことで、自分の運をアップさせることができます。食への感謝の気持ちや、楽しんで食べることは、すぐにでもできるので簡単です。
その中で恋愛運や金運など、上げたい運気に合わせることで、自分にあった食事を取り入れることができますよ。ぜひいろんな食材を使って、食での開運に繋げて下さいね。
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