- 2022年5月22日
もちきびはタンパク質が豊富！白米に足して食べよう
黄色のプチプチとした見た目の「もちきび」を知っていますか。雑穀米などが好きな人でないと、見たことがない人も多いかもしれません。 日本では昔から親しまれてきた食品でもあり、白米好きな人にこそ取り入れるのをおすすめします。知られざるもちきびの魅力を紹介していきたいと思います。 もちきびとは 黄色の小さな […]
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健康効果
- 2022年4月24日
バナナチップは栄養満点！おやつレシピなども紹介
ドライフルーツのなかでも、芳醇な香りが楽しめる「バナナチップ」は、自宅に常備している人も多いのではないでしょうか。なかには、生で食べるバナナよりも、サクッと食べられて好きなんて人もいると思います。 バナナチップはちょっとしたおやつにも最適です。栄養の偏りが気になるときにも、ぜひバナナチップを取り入れ […]
- 2022年3月19日
スーパーフードとして期待されているインカベリーとは
世界にはさまざまな食材がありますが、美容に良いものと聞くと試してみたくなるものです。なかでもハリウッドセレブの間で人気なのが、華やかな見た目の「インカベリー」です。 もしかすると一度は名前を聞いたことがあるかもしれません。ヘルシーなおやつを探している人にとっても、インカベリーは特におすすめです。スー […]
- 2022年3月6日
クランベリーは女性の強い味方！美味しく続けよう
真っ赤で小さな実といえば「クランベリー」ですよね！ジャムや、お菓子などクランベリーを使ったものはたくさんあります。そのため、一度は食べたことがあるのではないでしょうか。 とはいえ、クランベリーについて意外と知らないことも多いと思います。そもそもクランベリーとはどんな果実なのか？また美容に嬉しい成分が […]
- 2021年12月11日
玄米は運気アップに効果あり！運気を安定させてくれる３つの理由とは？
白米以上の栄養があるとして、健康志向の方から人気が高い玄米。食感もよく、栄養バランスが良い食材のため、運気アップとしても取り入れることもできます。 今回はどうして玄米が運気アップに繋がるのかを解説。体が疲れやすかったり、気が重いと感じる方へ向けて、開運しやすい玄米の食べ方もご紹介。 健康や開運のため […]
- 2021年11月20日
スパイスが邪気を払う？どんな運気がアップするのか解説
日本食でも味のアクセントとして、欠かせないのがスパイス。このスパイスは人々と古くから関わりがあり、とても歴史の長い調味料です。 今回はそんなスパイスについて、得られる開運効果や使い方をご紹介。「食べもんぢから」にもさまざまなスパイスを取り揃えていますので、気になる方はぜひご覧ください。 紀元前から使 […]