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縄跳び

  • 2020年10月23日

おすすめしたい「縄跳び」の体験談

こんにちは、今回は「縄跳び」がオススメなので体験談をお伝えします。 始めてみたきっかけ 私が数ある美容方や健康法の中で縄跳びを選んだ理由は、30歳に近づくにつれてだんだんと痩せにくくなってきたからです。10代や20代前半の頃は食事制限や軽い運動で痩せることができていました。食べ過ぎたとしても、数日気 […]

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