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インゲン豆

2025年3月12日

うずら豆でダイエット？ヘルシーで栄養満点な食材を紹介！

あなたは「うずら豆」を知っていますか。日常的に食べている豆だけでもたくさんの種類がありますが、うずら豆について、聞いたこともない人もいるかもしれません。卵のような形や見た目をしていることから“うずら”の名前がついたと言われる、ちょっとかわいらしい豆でもあります。うずら豆とはどういうものなのか、詳しく […]

食材・グルメ

2024年10月17日

大福豆ってどんな豆？食べ方や栄養成分について

真っ白な見た目の特徴と大粒で肉厚な豆といえば「大福豆（おおふくまめ）」ではないでしょうか。外側だけでなく中まで真っ白なのも特徴になり、白いんげんまめとも呼ばれています。大福豆は一般的な豆とは印象が違うのもあり、どうやって調理したらいいのか迷ってしまいますよね。大福豆とはどんな豆なのか、美味しい食べ方 […]

health＆Food information

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