- 2025年3月9日
春の味覚・ゼンマイの魅力！栄養＆レシピで食卓に彩りを
山菜のなかでも優れた栄養価を誇るのが「ゼンマイ」です。一般的にはナムルなどで使われる山菜になるので、一度は見たことがあるのではないでしょうか。ぜんまいについてどうやって食卓に取り入れたらいいのか迷っている人もいると思います。ゼンマイについて、詳しく紹介していきます。レシピも含め参考にしてみてください […]
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