- 2020年10月23日
太陽の陽の光を浴びながらウォーキング
こんにちは、今回は「太陽の陽の光を浴びながらウォーキング」がオススメなので体験談をお伝えします。 ウォーキングを始めたきっかけ 私は健康診断でビタミンDの数値がかなり低くて、ビタミンDサプリを病院から処方してもらって飲んでいましたが、1ヶ月で効果があまり得られませんでした。サプリの資料を読むとビタミ […]
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