- 2020年10月23日
運動に慣れていない人はトレーニングアプリを活用して続けることが大事
こんにちは、今回は「運動に慣れていない人はトレーニングアプリを活用して続けることが大事」というテーマでお伝えします。 始めてみたきっかけ 私は生活環境の変化による運動不足が祟って体力が極端に失くなってしまい、家のなかでなにか出来ないか方法を探っていました。そんな時、本で運動は3分間やれば大丈夫という […]
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